„Du musst nicht den ganzen Weg sehen, nur den nächsten Schritt.“
Gemeinsam bringen wir Klarheit in das, was verwirrend ist, und Sanftheit in das, was verhärtet ist.
Hallo, ich bin Katharina
Coachin, leidenschaftliche Beziehungsforscherin, Geburtshelferin für Emotionen und Geschichtenerzählerin.
…du körperliche Symptome hast ohne erkennbare Ursache
…du dich gestresst und energielos fühlst
…du funktionierst, aber kaum noch spürst, was du brauchst
…du in negativen Gefühlen oder Gedanken festhängst
…du deine Emotionen schwer regulieren kannst
…du Angst hast und/oder an Panikattacken leidest
…du dich in Beziehungen oft streitest oder überfordert fühlst
…du unsicher bist und Selbstwertprobleme hast
…du lernen willst, dich ehrlich zu zeigen – ohne Scham, ohne Zurückhaltung
Ich biete einen Raum, in dem Emotionen nicht bewertet, sondern willkommen sind.
In meiner Arbeit geht nicht um schnelle Lösungen. Es geht um Prozessbegleitung und um Veränderung von innen heraus.
Dich erwartet:
Unsere Arbeit beginnt mit einem Gespräch – offen, ehrlich, ohne Druck. Wir nehmen uns Zeit, um zu verstehen, wo du stehst und was dir wirklich wichtig ist. Von dort aus gehen wir Schritt für Schritt voran. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus.
Sobald du auf den Button klickst, öffnet sich ein Formular.
Hier kannst du deinen Wunschtermin für ein Erstgespräch auswählen.
Die Coaching-Sitzungen sind 1:1 (oder mit deinem Partner) und finden entweder persönlich in unserer Praxis oder auf Wunsch auch online statt.
Jede Sitzung dauert 60–90 Minuten und wird auf deinen individuellen Prozess abgestimmt.
Eine Einzelstunde (60-90Min): 95€
Ein Paarcoaching zu zweit (60-90Min): 120€
Wann ist ein systemisches Coaching hilfreich?
Die Gründe für den Wunsch nach Unterstützung können unterschiedlichster Art sein. Dazu gehören beispielsweise:
Vor allem bei Kindern und Jugendlichen erlebe ich oft:
Was bedeutet systemisches Coaching?
Im systemischen Coaching geht es darum, Menschen in schwierigen oder problematischen Lebenssituationen zu begleiten. Aber auch einfach der Wunsch nach Veränderung, innerer Ruhe oder mutigen Entscheidungen können Gründe sein, systemisches Coaching in Anspruch zu nehmen.
Oft bedarf es bei Veränderungsprozessen professionelle Unterstützung, um zu Selbstreflexion und Klarheit zu gelangen.
Um belastende oder alte Verhaltensmuster zu verändern, wird an und mit dem gesamten System gearbeitet. Systemisch bedeutet in diesem Zusammenhang, dass das Verhalten des Menschen nicht isoliert betrachtet wird, sondern auch die Beziehungen und Interaktionen berücksichtigt werden.
Der systemische Ansatz ermöglicht durch die Erweiterung von Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, nicht nur einen Perspektivwechsel, sondern erhöht zudem die Eigenverantwortlichkeit. Dies führt zu einer emotionalen Entlastung und folglich zu einer deutlichen Stressreduktion.
Oft fehlt uns im Alltag die Zeit, der Raum und die Kraft, um uns mit belastenden Themen und Konfliktsituationen auseinanderzusetzen. Ich möchte Ihnen die Möglichkeit geben, gemeinsam einen Weg hierfür zu finden.
Auch aktuelle globale Krisen und die hinter uns liegende Corona Zeit hat viele von uns mit neuen Belastungen konfrontiert, die allein nicht gut zu bewältigen sind.
Gerne lade ich Sie/dich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein, um in angenehmer Atmosphäre ein gegenseitiges Kennenlernen zu ermöglichen.
Mit was für Problemen bin ich hier richtig?
Die Gründe für den Wunsch nach Unterstützung können unterschiedlichster Art sein. Dazu gehören beispielsweise:
Vor allem bei Kindern und Jugendlichen erlebe ich oft:
Wie viel kostet das Coaching?
Ein Einzelcoaching kostet 95 Euro pro Sitzung, ein Paarcoaching zu zweit 120€. Eine Sitzung dauert i.d.R. 60-90 Minuten. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenverordnung für Heilpraktiker.
Bezahlt werden kann per EC Karte im Anschluss an die Sitzung. Ansonsten ist eine Rechnungsstellung in Papierformat oder per Email möglich. In jedem Falle erhalten Sie einen Rechnungs-/Quittungsbeleg für eine etwaige Einreichung bei Ihrer Kasse.
Wo Findet das Coaching statt?
Die Adresse unserer Praxis ist: Am Nottbohm 18, 31141 Hildesheim-Itzum. Hier können Sie Termine für eine osteopathische Behandlung und ein 1:1 Coaching wahrnehmen. Bei bedarf bieten wir das Coaching auch online an.
Werden die Kosten von den Krankenkassen erstattet?
Grundsätzlich ist die Systemische Beratung eine Selbstzahlerleistung. Es lohnt sich jedoch trotzdem, bei Ihrer Krankenkasse nachzufragen, ob eine Teilübernahme der Kosten möglich ist. Aufgrund der vorliegenden Heilpraktikererlaubnis können die Kosten eventuell auch über Zusatzversicherungen abgedeckt werden.