Das Coaching findet in 6-8 Sessions statt Sessions statt.
Jede einzelne Session kann einem bestimmten Thema/Baustein gewidmet werden.
Beispiel:
Session 1 Analyse
Session 2 hochsensibel introvertiert/extrovertiert
Session 3 Emotionstraining (Die eigenen Emotionen und der Mitmenschen lesen lernen)
Session 4 weibliche und männliche Kraft
Session 5 Erkenne dein Genie. Phänomen Taylor Swift
Session 6 Selbstliebe und Schöpferkraft
Zu Beginn des Coachings wird eine Analyse deiner Situation und deines Typs durchgeführt (z.B. ob du hochsensibel und eher extrovertiert oder introvertiert bist). Nachdem du deine Problemsituation/deinen Alltag skizziert hast wird dein Problem nochmal auf den Punkt gebracht. Anschließend wird betrachtet was deine Intention für deinen Schritt ins Coaching ist und ein Lösungsweg bereitet.
In der Folge wird du wirst mit Wissen, Impulsen und Übungen ausgestattet, welche dir helfen deinen persönlichen Weg zu gehen.
Ein wichtiger Baustein des Coachings ist das Emotionstraining. Hier lernst du wie du deine eigenen Gefühle und Gedanken beobachten, verstehen und bewusst einsetzten kannst. Um Ziele/Wünsche zu erreichen ist ein harmonisches konstruktives Zusammenspiel zwischen deinen Gedanken und Gefühlen essentiell. Deine Gedanken und die dazugehörigen Gefühle erschaffen deine wahrgenommene Wirklichkeit. Im Coaching bekommst du Werkzeug an die Hand mit dem du diesen inneren Mechanismus beobachten und verändern kannst.
Du bekommst von uns Unterlagen, Fragen in denen du die jeweilige Session nachbereiten kannst.